Energy Retreat Portugal
is geëvolueerd naar
Retreat Portugal
Ruim tien jaar geleden begon ik met Energy Retreat Portugal.
In de jaren daarna heb ik honderden vrouwen mogen ontvangen in Portugal. Vrouwen die om heel verschillende redenen behoefte hadden aan rust, herstel, nieuwe energie of simpelweg tijd en ruimte voor zichzelf.
Ook mijn eigen werk bleef zich ontwikkelen.
Alles wat ik in de afgelopen jaren heb geleerd, onderzocht en in de praktijk heb ervaren, is steeds meer samengekomen. Daaruit ontstond The Elemental Method™ en kreeg ook de retreat die ooit begon als Energy Retreat Portugal een nieuwe vorm en naam:
Elemental Reset Retreat
Wat is veranderd?
De oorspronkelijke intentie is eigenlijk nog steeds dezelfde: een plek creëren waar je even uit je dagelijkse omgeving kunt stappen en alle aandacht naar jezelf mag brengen.
Wat veranderd is, is de manier waarop ik werk.
Binnen de Elemental Method™ vormt veiligheid de basis. Een lichaam dat voortdurend bezig is met doorgaan, aanpassen, presteren of alert zijn, heeft eerst ruimte nodig om tot rust te komen voordat er weer beweging kan ontstaan.
Daarom draait deze week niet om harder werken aan jezelf of zoveel mogelijk uit een retreat halen.
We beginnen bij vertragen, rust, ritme en het lichaam. Van daaruit ontstaat ruimte voor beweging, lichaamswerk, gezonde voeding, natuur, gesprekken, stilte, plezier en alles wat jij op dat moment nodig hebt.
Geen overvol programma en geen druk om te moeten veranderen.
Wel een kleine groep van maximaal vier vrouwen, persoonlijke begeleiding en voldoende ruimte om je ook terug te trekken wanneer je daar behoefte aan hebt.
De retreat vindt plaats in Portugal
Je verblijft bij Retreat Portugal in een rustige, huiselijke omgeving vlak bij de Óbidos-lagune en de Atlantische kust.
Iedere vrouw heeft haar eigen kamer en badkamer. Met maximaal vier deelnemers blijft er ruimte voor persoonlijke aandacht, verbinding én je eigen ritme.
Meer informatie
De actuele informatie over de Elemental Reset® Retreat, data, kamers, beschikbaarheid en prijzen vind je op Retreat Portugal.
Energy Retreat Portugal was de oorspronkelijke naam waaronder Carola van der Eijk haar retreats in Portugal begon. Haar werk heeft zich inmiddels ontwikkeld tot The Elemental Method™ en Retreat Portugal.